米兰体育官网 “书包作念减法，炫夸作念加法” ——给书包减负倡议书

全市各中小学校、亲爱的老诚、同学、家长一又友们：

为潜入落实“双减”战略条目，切实保护青少年儿童身心健康，看护学生脊柱健康与观念发育，让雄壮少年儿童如释重任、炫夸成长，市教导局特发出倡议：

一、向各中小学校及整体教导责任者倡议

1.严格范例课业与贵府搞定。坚定扩充“一科一辅”战略，阻绝冗余竹帛、疏浚贵府插足学生书包，从泉源规定书包分量。

2.加强风俗教导与佩戴条目的宣传。教学学陌生类收纳、精简物品，养成“当日必带、不带冗余”的细腻风俗；不条目知生逐日佩戴全学科系数竹帛、熟悉册来回家校，最大杀青减少不必要佩戴物品。

3.严控功课总量与课外包袱。严格落实中小学阶段功课搞定规矩，严控书面功课时长与总量，让书包“轻下来”，更让压力“降下来”。

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二、向整体学生家长倡议

1.作念好书包精简不盲目添置贵府。带领孩子对照次日课程表整理书包，不逾额佩戴物品；不跟风购买种种习题册、模拟卷、特地提醒贵府，不私行给孩子加多课外学习任务，不东说念主为加剧学业与体魄包袱。

2. 全面计帐书包不佩戴无关物品。为孩子选购简短、透气、护脊、尺寸适配的轨范双肩书包，拒却超大、超重、硬质耐心款书包；不允许孩子将零食、玩物、挂件、过剩文具、耐心课外读物、电子居品等非必要物品带入校园，作念到书包物品专一、精真金不怕火、轻量化。

3. 建造科学理念不外于浮躁内卷。减少过度学业施压，米兰体育官网多陪同孩子开展户外作为、体育检修、亲子失业；把时分还给童年，让成长久离负重与浮躁。

三、向整体中小学生倡议

1.学会自主整理、科学收纳。我方对照课程表打理书包，分清“必带品”和“毋庸带”，主动计帐过剩物品，不作念“负重上学的小一又友”。

2.自愿拒却无关杂物入校。不把玩物、小摆件、过剩零食、无关读物放进书包，让书包一干二净、清贞洁白、轻应付松。

3.帮衬体魄、健康成长。主动拒却超重书包，保护好我方的肩膀和脊背，多畅通、多晒太阳，以轻微的气象、填塞的精神，雀跃上学、炫夸成长。

书包作念减法，减去的是过重包袱、无效压力；炫夸作念加法，加上的是健康活力、冷静童年。减负不是标语，减重重在步履。但愿全市各学校、整体进修、广民众长联袂齐心、同向同业，从范例书包搞定这件小事作念起，把应付还给孩子，把健康留给成长，让每一位少年儿童齐能卸下重任、晨曦而行，在高枕而卧的校园时光里健康成长、全面发展。

七台河市教导局

2026年5月6日 米兰体育官网

发布于：北京市Z6尊龙凯时中国官方网站

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